casein-complex-920-scitecBárhol járok is a világban, biztosan szóba kerül előbb utóbb az érkezés kérdése is. Mivel én nem vagyok egyik étkezési divatnak sem a követője és mindent megeszek, kívülállóként tudom szemlélni a vitákat. Ahány embert kérdezünk meg, annyiféle véleményt kapunk. Vannak, akik szerint nem szabad húst enni, míg mások szerint csak zöldségen nem lehet napról napra élni. A beszélgetéseim alapján arra a következtetésre jutottam, hogy legjobban a sportolók vannak tisztában a relatív helyes étkezéssel. De hogyan is étkeznek a testépítők? Két csoportot különbözetünk meg, van aki a tömegnövelő étkezést támogatja, míg más a szálkásító, zsírégető étkezésre szavaz. Ez a két étkezési fajta összetételben nem mindig különbözik, a mennyiség az ami különbséget tesz közöttük. Minden testépítő tisztában van azzal, hogy a legjobb eredmény eléréséhez milyen tápanyagokra van szükség. Tisztában vannak azzal például, hogy elengedhetetlenül szükséges a fehérje, mely az izomzat építőanyaga tulajdonképpen. Ennek jelenléte elengedhetetlen, hiánya komoly betegségeket is okozhat. Támogatónk : www.scitecwebshop.hu

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Post Navigation